Kesehatan

Menjaga dan membatasi asupan garam merupakan salah satu langkah penting untuk mencegah dan mengatasi tekanan darah tinggi. Tapi ini bukan satu-satunya hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga tekanan darah tetap sehat. Menerapkan pola makan sehat atau hipertensi, serta mencegah hipertensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang muncul secara diam-diam. Sulit untuk mengetahui apakah seseorang menderita hipertensi, tanpa mengukur tekanan darahnya. Memahami Kategori Hipertensi Untuk mengetahui apakah seseorang menderita hipertensi, lihatlah hasil pengukuran tekanan darah. Tekanan darah normal kurang dari 120/80. Angka hasil pengukuran pertama adalah tekanan darah sistolik, kemudian angka berikutnya adalah tekanan diastolik. Hasil pengukuran tekanan darah yang melebihi batas normal dapat dibagi menjadi beberapa kategori sebagai berikut: - Tekanan darah berkisar antara 120-139 untuk angka sistolik atau 80-89 untuk tekanan diastolik. - Hipertensi stadium 1. J...

Mengetahui Komplikasi Hipertensi Tekanan darah tinggi atau hipertensi seringkali asimtomatik, sehingga banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya mengidap hipertensi. Padahal, jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa memicu komplikasi hipertensi yang berbahaya. Tekanan darah normal orang dewasa tidak boleh melebihi 120/80 mmHg. Seseorang baru dikatakan menderita hipertensi bila tekanan darahnya di atas 140/90 mmHg. Tekanan darah tinggi atau hipertensi disebut juga dengan silent awesome, karena kondisi ini seringkali tidak menimbulkan gejala atau keluhan khusus apa kata main disini. Namun, sebagian penderita hipertensi mungkin mengalami gejala pusing, sakit kepala, mual, sesak napas, dan nyeri dada, padahal tekanan darahnya sudah sangat tinggi. Jika hipertensi terjadi selama bertahun-tahun tanpa pengobatan atau upaya pengendaliannya, maka penderita hipertensi yang tekanan darahnya tidak terkontrol dapat mengalami berbagai komplikasi hipertensi yang berbahaya. Berbagai Kom...

Identifikasi Metode Operasi Penyerapan Payudara Abses payudara adalah kantung atau benjolan pada payudara yang berisi nanah. Operasi abses payudara bertujuan untuk mengeluarkan nanah dan meredakan gejala yang timbul. Abses bisa terbentuk di payudara tempat kata main disini. Namun, dalam banyak kasus, abses lebih sering muncul di bawah puting. Kondisi ini disebut abses subareola. Abses payudara dapat dikenali dari tanda-tanda berupa payudara yang mengalami kemerahan, bengkak, dan nyeri. Abses payudara juga sering disertai demam dan keluarnya nanah dari puting susu. Abses payudara paling sering terjadi pada ibu menyusui. Meski tidak jarang kondisi ini dialami oleh pria. Biasanya abses payudara pada pria disebabkan oleh infeksi bakteri pada payudara. Pengobatan abses payudara dengan pembedahan bertujuan untuk mengeluarkan nanah dari abses serta meredakan gejala yang muncul. Ada berbagai jenis operasi yang bisa dilakukan dokter untuk mengatasi abses payudara. Untuk menentukan jenis pembeda...

Ada beberapa cara menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam yang bisa Anda coba, terutama bagi Anda yang sering lelah atau kurang tidur. Meski tidak berbahaya, kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata bisa membuat penampilan menjadi kurang menyegarkan. Kantung mata dan lingkaran hitam pada lokasi mata, atau disebut juga istilah mata panda, bisa muncul seiring bertambahnya usia. Hal ini dikarenakan penuaan dapat menyebabkan penurunan jumlah kolagen pada kulit di sekitar mata, sehingga kelopak mata terlihat semakin kendur. Sebagian orang mungkin merasa risih dengan munculnya kantung mata yang disertai lingkaran hitam di bawahnya. Apalagi jika keluhan tersebut telah menyebabkan mata mengalami pembengkakan ringan. Untuk mengatasinya, perlu Anda ketahui dulu apa saja penyebab munculnya kantung mata yang Anda alami. Beberapa Penyebab Munculnya Kantung Mata dan Lingkaran Hitam Di Sekelilingnya Selain penuaan, munculnya kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata juga bisa di...

Mencegah Jerawat di Punggung Seperti halnya wajah, punggung memiliki banyak kelenjar sebasea yang menghasilkan sebum atau minyak. Tumpukan sebum yang menyatu dengan sel kulit mati dan bakteri, bisa menutup pori-pori dan menimbulkan jerawat di punggung. Jerawat bisa muncul di mana saja di tubuh kita sejauh memiliki kelenjar yang menghasilkan minyak atau folikel rambut, bergantung pada bagian punggung. Namun perawatan dan penyembuhan jerawat di punggung bisa sedikit berbeda dengan perawatan jerawat di wajah. Berbagai Langkah Mencegah dan Menyembuhkan Jerawat di Punggung Untuk mencegah munculnya jerawat, kita perlu memperhatikan kebersihan seluruh tubuh. Berikut cara mencegah atau mengurangi munculnya jerawat di punggung. - Lanjutkan mandi setelah berolahraga Mandi setelah olah raga penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. Jangan biarkan keringat dan kotoran menempel di kulit karena dapat memicu timbulnya jerawat di punggung. - Hindari memakai pakaian ketat Baju ketat diperca...

Komedo atau blackhead adalah gumpalan kecil berwarna gelap yang tumbuh di pori-pori kulit. Komedo biasanya muncul di wajah, tapi bisa juga tumbuh di bagian tubuh lain, seperti punggung, dada, leher, bahu, dan tangan. Komedo biasanya tidak menimbulkan rasa sakit seperti jerawat, tetapi mudah terlihat di kulit karena warnanya yang gelap. Oleh karena itu, jika tumbuh di permukaan kulit terbuka, seperti di wajah, komedo bisa mengganggu penampilan. Pemicu komedo Komedo bisa tercipta karena ada penumpukan dan penyumbatan beberapa sel kulit mati dan minyak di folikel rambut di permukaan kulit. Akumulasi ini kemudian bisa keluar dari pori-pori dan menjadi komedo setelah teroksidasi oleh udara. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan munculnya komedo pada kulit, di antaranya: - Iritasi pada folikel rambut - Produksi minyak yang berlebihan - Akumulasi bakteri Propionibacterium acnes di kulit - Perubahan hormonal, seperti saat menstruasi atau akibat konsumsi pil KB atau beberapa o...

Kandungan betina seperti buah pir dengan panjang rata-rata 7,5 cm, lebar 5 cm, dan kedalaman 2,5 cm. Namun, ada kalanya konten wanita memiliki eksistensi yang tidak akurat. Ada kelainan pada kandungan wanita, ada yang bisa mengubah kesuburan dan ada juga yang tidak perlu dikhawatirkan. Rahim wanita adalah alat reproduksi udara di rongga panggul. Isinya terhubung ke dua aliran telur (tuba falopi) di bagian atas dan vagina di bagian bawah. Bagian paling bawah dari isi yang memasuki rongga vagina disebutkan Isi betina memiliki tiga susunan, yaitu susunan luar (perimetrium), susunan tengah (miometrium), dan susunan dalam (endometrium). Pengaturan dalam rahim atau endometrium, bisa menjadi tempat perlekatan janin dan plasenta hingga saat persalinan. Berbagai Kelainan Konten Beberapa wanita memiliki kandungan yang tidak normal. Kelainan kandungan ini bisa dalam berbagai bentuk, mulai dari isi yang hanya memiliki satu aliran tuba, hingga rongga pada isi yang terbelah oleh dinding otot (septum...

Xeroderma pigmentosum merupakan kelainan genetik yang menyebabkan penderitanya menjadi sangat sensitif terhadap sinar matahari. Xeroderma pigmentosum adalah penyakit yang sangat langka yang diperkirakan menyerang 1 dari 250.000 orang di seluruh dunia. Karena merupakan kelainan genetik, tanda-tanda xeroderma pigmentosum sudah terlihat sejak bayi. Keluhan akan muncul dari beberapa area yang sering terpapar sinar matahari yaitu kulit dan mata. Jika tidak ditangani dengan baik, penderita xeroderma pigmentosum secara alami akan mudah terkena kanker kulit dan kanker mata. Memicu Xeroderma Pigmentosum Xeroderma pigmentosum biasanya dihasilkan dari perubahan gen yang mengakibatkan terganggunya rutinitas pembaruan DNA yang dapat diperbarui. Adanya perubahan gen yang membuat tubuh tidak mampu memperbaiki atau mengganti DNA yang telah hancur akibat paparan radiasi sinar matahari. Setidaknya ada 8 jenis perubahan gen yang dapat menyebabkan xeroderma pigmentosum. Namun yang paling sering ditemukan ...

Menentukan apa yang akan Anda makan setelah operasi bukanlah hal yang sulit, namun harus lebih waspada. Masalahnya adalah makanan yang Anda makan dapat berdampak besar pada pemulihan Anda dan seberapa cepat cedera bedah Anda pulih. Usai operasi, Anda dianjurkan mengonsumsi makanan utuh atau segar, bukan makanan buatan. Ini karena makanan buatan cenderung lebih tinggi lemak, gula, garam, dan bahan kimia tambahan, dengan serat dan vitamin yang jauh lebih sedikit daripada makanan utuh. Memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi setelah operasi tidak hanya dapat mempercepat pemulihan, tetapi juga dapat menahan timbulnya kompleksitas, seperti sembelit dan gula darah tinggi. Sebaliknya, jika mengonsumsi makanan yang sebaiknya dihindari pasca operasi, pemulihan pasca operasi bisa memakan waktu lebih lama dan risiko komplikasi juga meningkat. Makanan yang Dilarang Setelah Operasi Pada masa-masa awal setelah operasi, dokter umumnya akan meresepkan obat penghilang rasa sakit, terutama jenis opi...